LA GUíA DEFINITIVA PARA EJERCICIOS PAUSAS ACTIVAS

Promoción de la creatividad: Al desconectar, aunque sea por unos minutos, el cerebro tiene la oportunidad de encontrar y aplicar soluciones a problemas que antes parecían inabarcables.Pisa la lado elástica por la medio, y empuja de las asas en un movimiento vertical por encima de tu comienzo. Mantén todo el cuerpo firme.En un ambiente gremial s